3月の満月の日にベンガラ泥染め

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Masako 

Smile Fitness
 

主宰・インストラクター

鹿毛仁子（かげまさこ）です

皆様の美容と健康に寄り添います

食・運動・睡眠について学びながら

身体を動かし　巡りを良くし　

心と身体を整えます

100歳まで元気に過ごしましょう♡

 

 

Manana Fitness

（マニアーナフィットネス）

埼玉県久喜市

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 3月満月の日🌕

ベンガラ泥染めWS

満月のパワーを頂きながら

大地の恵

土から作られ

土に帰る

地球に優しい染料で

大きな布を初染め

子どもの頃ね

・

・

その通りに描く

模写

は大好きでした

でも

自分のイメージから

デザインする

とか

大の苦手な私

図工の2時間続き

早い子は色塗り終わってる

のに

やっと下書き…

な子でした

  でも

好きなように

色をのせていくこの作業は

なんだか

ドキドキだけど

わくわく

どうなるか分からないから

心配なんだけど

楽しく終えて

開く瞬間は

ホントに心が✨✨

心がときめくのって

いくつになっても大切

誰かの評価じゃなくて

自分が自分に

これで完成！

いいんじゃない

よく出来たよって認めること

しなきゃね

あ

これ

日頃のヨガ🧘‍♀️レッスンで

お伝えしている事だ

自分にありがとうの言葉

労いの言葉

かけましょう

ってね

ポジティブになるよね

今が幸せ

って思えてくる

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Masako 

smile fitness

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