★『今年で51歳になりますが、二重アゴが気になります。かっさマッサージもしていますがなかなか改善しません。
どうしたらいいでしょうか？』
【口のエクササイズで口元とアゴを引き締めましょう！】
二重アゴの改善には“口のエクササイズ”も効果的です。
私が日頃やっているのは、舌回し運動です。
顔を上に上げ舌を出して左右に回したりするエクササイズと、
大きく口を開き「あ・え・い・お・う」っと唱えたりしています。
こうすることでアゴの筋肉が引き締まって二重アゴの改善につながりますよ。
あとは歯磨きのあとに、リステリンなどのマウスウォッシュをクチュクチュするのもエクササイズ代わりになります。
お口をクチュクチュすることで口からアゴにかけて引き締めてくれます。
年齢とともに口元も歯茎も衰えてくるので、お口クチュクチュするエクササイズも効果ありますよ！
★『二重アゴの悩み③』につづく――
※「フェイスケア」について詳しくは『水谷雅子Beauty BOOK』をご覧ください。
※「かっさマッサージ」については『Masako’s Salon』（水谷雅子公式HP）内の「かっさの使い方」をご参照ください。
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