満たされた

今日は、朝早くに起きて

客船を見物に行ってきた

釣りではない海へ

出掛けるのは

本当に久々だ

すごく満たされたわ

また、明日から五連勤

体力、気力が

もつように　静かに

しなやかにしていきたいわ

今日の晩ご飯

豚の生姜焼き　玉ねぎ入り

鯖大根あえ　お惣菜

ローカット玄米

赤だし