カウンセラーの中野雅子です。
フルタイムで働いてるのに
ご飯は3食作らなきゃダメ！
部屋は片付けておかなきゃダメ！
お母さんなんだからできなきゃダメでしょ！
こんな風に自分にムチを打つように
毎日頑張っていませんか？
お休みは取れていますか？
ぐっすり眠れていますか？
毎日本当におつかれさまです。
よく頑張っていますね＾＾
ご飯は作れた方が良いかもしれない。
片付いていた方が良いかもしれない。
でもね、それよりも大事なことがあります。
それは…
あなたの心と体です。
お母さんだからって、完璧にできなくても大丈夫。
ダメじゃないよ＾＾
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インスタは更新頻度高め