皆さんこんにちは🌞
現在、食べて痩せるダイエット中、
そして、三兄弟の子育て中のママ
masakoです。
今日は、☔️雨。から晴れ☀️
今日は、小学生の長男の学校公開日。
昨日、学校の先生から連絡が入り、長男が中指を立てて🖕友達とふざけていたとの事。
「何の意味か分かっているか❓」と、先生に聞かれて「わかっている」と。
そして、大泣きでお昼ご飯を食べず、保健室でヨーグルトと牛乳のみ食べ、5時間目に参加したとのこと。
まさかの連絡。長男は、一年生でいつそんな事を覚えたのか知りませんでした。
上級生と一緒に行動していくと、知らないで良い事も覚えてきますね
さて、今日は、
朝からしっかり食べました
いつもと変わらないですが...
卵、納豆、ヨーグルト。
加工食品の、ウインナーは、1週間に1回程度に。
今日は、コーヒーも一緒になってしまいました。
30分後位が良いのですが...
お昼は...
鯖の水煮。缶詰です。
考える余裕がなく、鯖缶。
目玉焼きは、朝の残り。
そして夕飯は...
鯖の水煮缶カレー。
お昼の残りを、鯖カレーにしてみました。
そして、しめじ、トマトの缶詰、タマネギを入れてみました。
子供達と夫は、
ポークカレー。美味しそう。
長男が一生懸命野菜を刻んでくれました。
タマネギは、泣きながら😭（笑）。
たまには、一緒に作るのも良いですね。
包丁は、子供用,..
でも、怖い😱
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
今、私は、食べて痩せるダイエットを継続しています。
まだまだサポーターとしての活動するとかは、ほど遠いですが、健康を手に入れるため頑張ります。
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