ダイエット奮闘中、そして便秘

皆さんこんばんは。

現在ダイエット中

そして、三兄弟の子育て中のママのmasakoです。

現在、便秘中。

やはり、野菜不足やら水分不足からきている感じです。

しかも、昨日は、キノコも食べ忘れてしまった感じです、

早くダイエットから卒業したいですが...

本当食べすぎたり、水分不足だと便秘になります。

私は、一日1.5L飲みたいですが...

頑張ります。

一緒にダイエットから卒業しましょう

最後まで読んで頂きありがとうございました😊

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