心電図も測れるスマートウォッチを買ってみた！

ご無沙汰してます～

やっぱり年度末は忙しい

今日は、前から気になっていたものを購入してみたのでレポしてみます

（血糖値とは関係ないのですが、興味のある方はぜひ読んでください）

健康状態について、血圧や血糖値も気になっていたけど、心臓もたま～に「ドキドキ」って変な打ち方をするので、以前から気になっていたこちらを購入しました～

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血圧や血中酸素などの測定はもちろん、こちらは心電図まで測れちゃう

＊専用アプリをダウンロードして使います

届いて一週間くらい経ちますが、メリット、デメリットを箇条書きすると

メリット

　　①血圧、心拍数、体温、血中酸素濃度、呼吸数が一定時間ごとで自動的にモニターできる

10分毎のモニター設定にしてます。

睡眠中に血圧が高くなってるところがあって気になる(丸で囲ってるところ)

この時間は呼吸数、心拍数もすごく上昇してた。怖い夢でもみたのかな

血中酸素濃度

コロナ禍においても役立ちますね

いつも睡眠中に低い時があるのだが、大丈夫なのかなぁ

睡眠状況も分かっちゃう

 時々疑わしい時もありますが、納得いく結果の方が多いです。

②気になったとき、心電図が測れる

　　心電図をAIが診断してくれるとのこと

　　何回かモニターしてるが、いまのところ異常なし

　　２４時間ずっと監視してくれるのかと思っていたのですが、一定時間のみのモニター機能でした

（２４時間監視だったら電池だって持たないだろうし、こんな値段じゃ済まないよね

　デメリット

　　①説明書がめっちゃわかりくい

　　　（中国語を翻訳サイトでそのまま訳した感じ。購入サイトにも説明動画がありますが、肝心の心電図は省略されています、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なので、YouTubeの動画を参考にしました。どなたかが、シンプルに心電図だけの動画を上げてくれてて助かりました）

　　　②充電するときベルトを外さなければならない

　　　　　外すのが結構大変で、最初は無理やり外す感じでした慣れてはきますが・・・

　　　③腕に巻いてないときも勝手に測定しており、それなりに値が出ている

　　　　　　　デメリット③は完全にアウトじゃん

　　　　　データもインチキじゃ

って思われるかもしれませんが、腕に巻いているときの値はそれなりに正しく計測されているようなので、インチキではない思います。（息が上がっているときの血圧や呼吸数、心拍数の値は上昇してます。重いものを持った時の血圧もめっちゃ上がってる）

外しているときは電源offが無難です

デメリットの方が多くなってしまいましたが・・・

シンプルに感想を一言でいえば

値段の割には参考になるデータが取れるので買ってよかった

　　という感じでした

　　中国製で値段も安価だから精密なデータは期待してなかったので、私にはこの程度で十分でした

特に睡眠中は、自分では自覚しない変化があって参考になりました