こんにちは～
仕事が立て込んでて更新が空いてしまいました
（あと、入力がなかなか慣れない・・・
写真やら文字加工（？）をうまく使いこないせてるブロガーさん、すごい
いぬっこの住む場所は、今日も安定の乾燥注意報
朝から、静電気除去キーホルダーをスパークさせまくってま～し
すべての鍵につけてます
ドアノブに先っちょを触れさせると、透明な部分がフラッシュ
してビリビリを防いでくれます
してビリビリを防いでくれます効果は抜群
発明してくれた人、ありがとう
さて、新品の血糖値測定器を手に入れた私は、とりあえずどんなタイミングで上がるのか
把握するために、当時は細かく記録を残してました。
以下、一部抜粋
（結構個人情報を載せていいたため、ホントにごく一部しか掲載できてません・・・）
）こんな感じで、７月末～１０月ころまでほぼ毎日、食べては測って
記録してを繰り返してました。
記録してを繰り返してました。こうしてみると、なかなか優秀にコントロールできてるんじゃな～い
って感じに見えますよね
って感じに見えますよね実際、他の記録を見ても１４０オーバーは時々あるくらいでした。
１番上がったのはこの時↓
９月10日（水）
お昼食後90分→198
・・・ふんふんなるほど、食べたものの割には上がってるわね
健診のストレスかも？
で、次は・・・・
なるほどなるほど、９月６日、８日の昼食も、食べたものの割に上がってるのはストレスからなのかな
そっか、イライラ
やストレス
、怒り
は、血圧だけじゃなく血糖値上昇にも悪影響なのね
やストレス、怒りは、血圧だけじゃなく血糖値上昇にも悪影響なのね
と発見！（ちなみに健診以外のストレスとは、身内関係です。。。）
感情のコントロールはなかなか難しいけど、当時は食べるものをコントロールしつつ、なんとか血糖値スパイクを起こさない努力をしておりました。
しか～し、代わりに思わぬ落とし穴がありました
最近食べたイチゴサンド
たまにはブレイクタイム
ストレスとは上手くつきあいましょ～
