膝が、、

膝が痛くて

約一ヶ月

ウオーキングお休みしてました

が、、、、、

膝に痛みは良くならないし

今日から

あるく事にしました

歩きで6000歩くらい

ゆっくり歩きました

久しぶりなので

景色も一変

もう

紅葉です