振り返って

ウオーキング

11月に初めて

もう一年!

最初は

何もわからず　　意気込みだけで

歩いたなぁー

朝から１２０００歩

今振り返って

馬鹿だなぁ!って

自分に声かけてます

でもこの頃は

ゆっくり　（気持ち）、、、、

長続きの秘訣だと

気付きました

昨日は結構歩いたので

今日はウオーキング考えず

朝から一人カラオケ

頑張って歌うぞうーーーー