ウオーキング

膝の痛み

ちょっとだけ痛いかな?

膝の裏側

ここが問題だ

筋か筋肉なので

なかなか　時間がかかるし

急に

ピキーンと　いたくなるので

怖い怖い

ウオーキング一週間休んでたので

今日から少しずつ

歩いて来ます

さあー遅くなったけど

今から行くぞー

でも無理しない程度に行くわよ