3月1日～8日まで「女性の健康週間」です
「女性の健康週間」にちなみ、女性が健康で
いきいきと活躍できる社会を作るために
港区公明党は平成20年から街頭での
アピールをさせていただいています。
今回は、運動機能障害・症候群（ロコモシンドローム）
の予防についてチラシを配布しながら行いました
いつまでも自分の力で生活できる健康づくりに
力を入れていきたいと思っています
例えば
片足立ちで右足、左足を一分間づづ立つ運動（1分間づつ）
下半身の筋肉をつけるためのスクワットなどがあります
皆さまもぜひ毎日運動を行ってませんか≧(´▽｀)≦