おはよーございます

今朝は

とても早くから

電車移動をしました～～

普段なら

車内で 寝ちゃうところ、、、

弱い 左足の活性化を目指し！！

イスに座った状態で

   床を 左足で 押す動作をしていました～👍️

ダウン 切り返しに 役立つかな～(^-^)/

ほんの ちょっとのことですね🎵

今日も 

１日  元気に よろしくお願いします