心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。
日本心理美容カウンセリングアカデミー創設者の谷本由希さんに昨日は特別セッションをしてもらい、今日は講座。
昨日から、モヤモヤすることが減ってきていて。
きっと、同じことが起こったら、前の私なら自虐に走り、泣いていたかもしれないこと。
それが、意外と自分のやりたいことをやって、過ごしていて。
そして、今、経験を積み重ねていきたいと感じたことを素直に受け止めることができていて。
頑固な思考の自分が少しずつ、素直になってきている感じがしています。
由希さんが
「無駄な時間を寄せ集めたら、その時間で夢叶ってるから」
と言ってくれて、ハッとして。
「最期の時にあなたにはこれだけの無駄な時間があったって言われたらどう？」
と聞かれて、想像しただけでゾーっとして、穏やかな最期を迎えたいと素直に感じました。
きっと時間のことも分かっているようで、意識せずに過ごしていることが多くて。
時間は無限ではない。
でも、意識できているか？と尋ねられたら、意識できている行動ではないことは、自分が1番分かっています。
行動して、経験を積み重ねなければ、何も変わらないし、大切な人に与えることも、大切な人を守ることもできません。
そのために、今、行動して、自分自身が経験を積み重ねて信頼を築くこと。
昔は周りから言われる一言一言に、ヘコみ、自虐していた自分。
それが今では、前を向けるようになっています。
昨日のセッションで、由希さんからも昔からの変化を伝えてもらいました。
由希さんと出会った頃の自分は相当酷かった。
それが、心のことを学び、やりたいことに向かって、少しずつ行動し始めることで、変わってきて。
ヘコんでいることも少なくなり、気持ちの切り替えもできるようになっています。
自分のこともなかなか信じられない部分があったけれど、昨日、今日、由希さんの話を聞いて、もっと素直になろうと感じさせてもらいました。
皆さんも時間の意識をしたり、自分のことを信じることってできていますか？
やりたいことに向かって、素直に行動できる。
そのために自分と向き合う、心の学びをアカデミーで始めてみませんか？
気付いていない自分のことに気付くと、ドキドキ、ワクワクしますよ✨
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