心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。
今日は日本心理美容カウンセリングアカデミーの「美力学®︎」入門編を再受講。
毎回、意外と気付いていないことに出会う時間。
気付いているようで無意識。
無意識のつもりじゃなかったのに、気付けば無意識。
そういうことが沢山出てきます。
「知っている」
この言葉とは、ほど遠く、行動していない。
行動が止まっている。
自分が感じることより、頭でグルグル考えて止まる。
そのことに対して、心がチクッとする気付きがあります。
そして、それと同時に未来の自分も見えてきて。
モヤモヤとした、厚くて暗い雲に、一筋の光みたいなものも感じて。
終われば、心がスッキリ。
心のことを学ぶと最後には笑顔になります。
嫌な自分も見えてきて、イヤになることもあります。
今日も講座中に「まだ自己中の自分、口調がキツい自分がいるのか…」と感じ、イヤにもなりました。
長年クリアにできていない気質。
でも、その自分とちゃんと向き合うことができるのも、心の学びだからこそ。
きっと心の学びをしていなければ、気にも留めないし、「これが自分だ」と頑固になっていたと思うから。
丁寧に自分の気質1つ1つと向き合い、クリアにすること。
それが、なりたい自分、本来の自分に近付いていくことだから。
そして未来の自分がイメージできると自然と笑顔になり、ワクワクしてきます！
アカデミー創設者の谷本由希さんから伝えてもらったこと。
「想像できることは叶う」
イメージできる夢は叶うということ✨✨
皆さんはなりたい自分、本来の自分で生きることはできていますか？
なりたい自分がどんな自分がイメージできていますか？
心のことを学び、自分と向き合って、なりたい自分を知ってみませんか？
イメージでき始めると、きっとワクワクして自然と笑顔になりますよ✨
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