心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。
今日すること。
時間なども区切って、決めて行動すると、メリハリがつき、時間やすることに余裕ができたりします。
決めていないと、ダラダラ。
そして、後であたふたすることも。
アカデミーで心の教養である「美力学®︎」を学ぶまで、休みはただダラダラ過ごすだけの日々でした。
「時間は無限ではない」
当たり前で誰もが知っていることです。
でも、それを意識して、毎日過ごしている人は少なく感じがします。
皆さんはどうですか？
日々意識して行動できていますか？
自分も心のことを学ぶまで、時間を意識して過ごすことはあまりありませんでした。
看護師をしているからかも知れませんが、父が長くないと知った時、初めて一緒にいる時間ということを意識しました。
あとどれくらい一緒にいれるのか、自分にできることは何なのか、それを考え、行動していたと、今になって感じます。
それくらい、特別なことがなければ、無意識に時間を過ごしていたりします。
その時間を意識し、区切りをつけて行動することで、後回しにすることも少なくなったり、早くできれば違うことに時間を使うことができます。
時間は限りあるものです。
時間を意識することで、自然と行動していきます。
行動しなければ、何も変わりません。
そして、日々歳を重ねて、衰えていきます。
やりたいことができる、なりたい自分になる。
そのためには、時間を意識し、その自分になったときの自分をイメージして行動することです。
心のことを学び、時間の使い方、過ごし方とも向き合って、行動できる自分になりませんか？
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