笑うから幸せ〜『柔軟心』

『柔軟心』

（にゅうなんしん）

切り株から生えている枝葉を見つけると、

いつもパワーをもらえる💪

力強いなあ〜って🌳

逆境には強い

と思っていたのに、

いつからか、

人の目ばかり氣にして、弱くなっている自分‥

「幸せだったら、笑えるのに」

「心に余裕があったら、◯◯ができるのに‥」

という考え・思いで生きてきたけれど、

心理学を学んだら、

逆だった(ﾟ∀ﾟ)！！

ことを知った

そうなんです💡

『行動療法』

と言って、

行動を変えることで、

変化をもたらしていく

ネガティブだったら

↓

嘘でも笑ってみる

「楽しいな🎶」って言葉を変えてみる

身の回りを整理してみる🧹

行動を変えているうちに、

だんだん内側が変わっていく✨

嘘でしょ！？

と、疑う前に、

即行動💨

もしかしたら、

人生は、

嘘から始まるのかもね

『柔軟心』

柔らかい頭と心で、

変化を楽しもう