あれ？おかしい…

さっきスーパーまで自転車で買い物に行ってきましたひらめき電球



そして、普通に帰ってきて→



アパートの下の自転車置き場を見る→



自転車がないあせる→



盗まれた…しょぼん→



でも違和感があるDASH!→



自分の手には買い物袋…→


あっひらめき電球スーパーだガーンパー→



自転車で買い物行って歩いて帰ってきてましたシラー



ただのアホですパー

ランニング

昨日は夜の8時過ぎからランニングをしました走る人



約１時間ひらめき電球




だいたい8キロぐらいでしょうか得意げ




途中で足の裏の筋が切れたような感覚になったのですガーン




家に着いてから確認すると足の裏にマメができてつぶれてましたニコニコ笑




どうりで痛いわけだあせる




久しぶりに走ると気持ちがいいもんです音符




ちなみにダイエットなどで脂肪を燃焼させたい人はひらめき電球



30分以上運動することをオススメしますひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球




脂肪の燃焼が始まるのは運動し始めてから30分たってからなのです得意げひらめき電球




それから、ウォーキング、サイクリング、スイミングは最も良いと言われる有酸素運動です走る人走る人走る人




マメ知識でした得意げ

爆睡

今日は昼過ぎに帰ってきたんですが爆睡してしまいましたガーン



さっき起きた汗



昨日ほぼ徹夜で勉強してたらしんどかったニコニコ汗



普段頭を使わないからでしょうね得意げあせる



朝一のテスト済ませて帰ってきたら自然と眠りについてました(－Ｑ－)



てなわけでこれから少しランニングしてきますグッド！