✍️しっかりリラックスするには
個人的な事ですが、明日から100日間修行に入ります。
カッコつけている、人より自分が優れている
それを証明する為に威厳を発揮して
相手を遠ざける自分と向き合います。
トコトンやり切る100日間
はてさて、どうなるか^_^
今はとてもリラックスしています。
ハンモックに居るような
そんな気分です。
この体験から想像するに
リラックスする為の条件はこうでないか？
を今日は綴りたいと思います。
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気になる事があまりない
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クリアリング出来ている状態。
例えば、やらなければならない仕事がないなど。
限りなくタスクフリーの状態である事。
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心が整っている事
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目の前にある物にトコトン向き合おうと覚悟が出来ている状態。
一心不乱。
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何とかなると思えている
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結果に固執していない状態。
まわりに影響されにくい状態。
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じんわりと薄い緊張感がある事
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自分にスイッチが入っている状態。
これが肝で、嵐の前の静けさを感じている。
ザザッと綴りましたが
本気でやりたい事がある時は
心の容量を空にして
覚悟を決め、結果を手放し
一心不乱に向かう事が大切で、
それが出来ている時は
光の時間なんだと感じます。
満たされているんだと思います。
それでは、進みます^_^