糖質制限しているナウ

まいどー
独り言のようにゆるーく更新しています。

今回は年始早々肉体作りで日々食事にも意識するようになりました。
今、糖質カットが当たり前になりつつありすよね～

炭水化物とか甘い物食べたいよって時にこのアメブロで紹介されていたローション、
失敬
ローソンのブランの焼きドーナツ（糖質8.9g)を食べてみました！
仕掛けられましたが結構うまい！

前はお腹が空いたらスニッカーズとかに手を出していましたがこれで十分。
スニッカーズは危険物です。
なんて言ったって糖が59gくらい入っていますから危険物です。

ブランの詳細が気になって調べてみました！

ブラン（小麦ふすま）は、
低糖質、低カロリーであるほか、
食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分が
豊富に含まれています。特に食物繊維が100g中50gも
含まれていて、他の食品に比べて群を抜いているらしい←　どっかのサイトから引用笑

要は食物繊維も入っていて、低糖質ってことですね～

ローソンいい仕事してますね！
誘惑に負けそうになったらローソンに逃げ込みます笑
これからも低糖質シリーズに期待っす。