冷え症

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外食がかなりお得に☆

自宅でも通販モニターができるからめっちゃ便利です☆

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ヤフーショッピングかなり利用する私。

ここ経由だとポイントたまりやすい～☆

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ここ10日ほど頭痛が続いてます😱💦

もちろん頭痛薬欠かせず💔

冷え症もひどくて足の指がしもやけに😵

以前不妊治療が思うように進まず、１番落ち込んだ時に冷え症を治すことを頑張りました。

漢方も使いましたが、漢方については後ほど別記事で🐻

きっかけは漢方でしたが、冷え症を治すって自分の体を知るきっかけでした🐼

食べるものから着るものまでしっかり見直しました☀

そんなときにとっても役に立った本が。。。

身体を温めるおいしいレシピ （ぶんか社ムック） 538円 楽天

体を温めると健康になれるから冷えとりの知恵袋 (PEARL BOOK 温故知新的生活 Vol.... 1,028円 楽天

体を温める食べ物＆食べ方 イラストでわかる　決定版 [ 石原結實 ] 1,404円 楽天

こんな感じに本を参考に食材の勉強から始めました。

最近子供の食事は気にするけど、自分な食べ物はサボっていたのでまずは冷え症改善の為に改めて食事に気をつけてみよう🌈

忙しくて出品はボチボチですが、メルカリも相変わらず売れてます

最近売れたもの・・・

・ニットチュニック：800円

・キャラクターの靴下：300円

・キャラクター処分品詰め合わせ：500円

メルカリ

招待コード：XcB883