毎日、暑いですねーーーσ(^_^;)
熱中症対策に水分補給してますか！？
今日は、熱中症対策におすすめな飲み物を紹介します！
まずは、飲んではいけない飲みものから。
カフェインが入っているお茶やコーヒーは飲まない方が良いです！！！
カフェインには利尿作用があり、体内から水分を出してしまう働きがあるからです！
お茶でおすすめなのは、カフェインゼロの、むぎ茶や爽健美茶 ♪
そして、カロリーゼロのダイエット飲料は飲んではいけない飲み物！！！
人工甘味料がたっぷり入っているので絶対に飲まないほうがいいです (＞_＜)
人工甘味料 危険 などのキーワードでググってみて下さい！
怖い記事がいっぱい出てきます！！！
では、むぎ茶や爽健美茶のほかに何が良いのか！？
ミネラルウォーターは間違いないですんね (＾～＾)
スポーツドリンクはどうでしょう！？
スポーツドリンクは、銘柄によります！
例えば、本田が宣伝してるのは、人工甘味料が入ってるのでおすすめ出来ません！
なんでも、裏の原材料名をみる癖をつけましょう。
熱中症対策に１番おすすめの飲み物は、SUNTORY の グリーン ダ・カ・ラ です！
人工甘味料が入っていないのが良いですね (o^-')b
そして、程よいカロリーやミネラル アミノ酸まで配合されています！
味もすごく優しいので、小さいお子さんにも良いですよ (*^ー^)ノ