アスパラガスにはアスパラギン酸が豊富 (*^▽^*)
アミノ酸の一種であるアスパラギン酸は女性にとって大切な栄養素！
疲労回復はもちろん、美肌効果もあるんです ('-^*)/
アスパラは、新陳代謝も良くしてくれます！！！
抗酸化作用のあるグルタオチンやビタミンA、肌荒れに効果的なビタミンB2やビタミンC、妊娠中には欠かせない葉酸も (≡^∇^≡)
さらに、穂先に含まれているルチンは、毛細血管を強くし動脈硬化の予防に効きます！
鉄分も含んでいるので、貧血にも効果あり☆
アスパラガスはこれからの季節、5月6月が旬です！
5月や6月は、季節の変化もあって疲労感を感じやすいときでもあります！
旬のアスパラガスで乗り越えましょー！！！
ハリウッドセレブ御用達オバジ キメ肌に！
