マッスルメモリー #day95

マッスルメモリー　#day95

本日は筋トレ日和！

朝食はいつも通り

白米150g 目玉焼き2個 サバ缶

食後はマルチビタミン！

マルチビタミン ミネラル VITAS VITAPOWER 公式 120粒 ビタミン剤 マカ 亜鉛 ビオチン ナイアシン ビタミンC 葉酸 筋トレ トレーニング サプリメント GMP認定 栄養機能食品 肌荒れ 疲れ バイタス ビタパワー 日本製 メンズ ボディビル 送料無料

本日のメニュー！

背筋をメインに。

背筋を高くするのはやはりなかなかの難易度！

やりがいがある！

筋トレ中はEAAにクレアチン！

VALX EAA9 山本義徳 500g ライチ風味 ベータアラニン 3000mg アンチドーピング 国産 サプリメント コーラ風味 パイナップル風味 青りんご風味 イーエーエー ナイン 男性 女性 ダイエット 筋トレ BCAA オススメ

VALX クレアチンパウダー 山本義徳 150g クレアチン クレアピュア100%使用 サプリ ダイエット 筋トレ ワークアウト オススメ 男性 女性

昼と夜もいつも通り

白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー

間食も欠かさずプロテイン！

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