マッスルメモリー #day36
毎日が筋トレ日和！
今日も朝食は
白米150g 目玉焼き2個 サバ缶
本日のトレーニング。
今日は種目は少なめの上半身メイン。
今日もいい刺激！
少しずつではあるが理想の体に近づいている。
けどまだまだこんなもんじゃない。
焦らず毎日コツコツと！
昼と夜もいつも通り
白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー
欠かさず間食のプロテインも！
ほんとプロテインを飲む時間が
待ち遠しくなるくらい美味しいプロテインに
出会えたのは今後の筋肉の成長にも嬉しい！
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