こんばんは。
まさきです。
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
皆さま年末年始はたのしめましたか？
私は12/31からインフルエンザにかかってしまい、寝正月になりました。
皆さまもインフルエンザ気をつけてください。
昔、健康に関する講演会に行った際に、手洗いうがいでかなり予防の効果があると教わったので、きちんときれいにしましょう。
あと、お水をたくさん飲むといいらしいです。
体調を崩したことで、食事も健康的にしようと思う今日この頃です。
最近はサラダなんかもつくっています。
今日のサラダはこちら。
ポテトサラダです。
炭水化物と野菜が一度に取れる完全栄養食品です。
お手軽で、おススメなのでぜひ試してみてください。