久しぶりの更新になります
卒業しちゃった訳ですが、ぶっちゃけ自分の中で石神井は何となく過ごした場所だから、特に感動とか無く卒業するんだろうなって思ってたけど、昨日のクラス会とか超楽しくて、思い返してみれば、何気なく過ごした日々が本当は宝物で大切で楽しかったと気づいて卒業したくないと思った。
そういう事に気づいたのはやっぱF組だったからだと思う。一人になると、色々思い出しちゃうわ。
これから、みんな別々になるけど元気で!また会う日まで!
そして、こっからは折角ダイエット成功したのでその報告꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ 笑
ダイエットは一日一食しか食べないと言うシンプルなもの 笑
けど、その一食は自分の食べたい物をお腹いっぱいに食べる!夜腹が空いて我慢出来なかったらヨーグルト!
俺はそれを一ヶ月半続けた結果、なんと!!
-7kg、ウエスト-10cm!
を達成しました!服のサイズもLL着てたんだけどタボタボになってMでも来れるようになった!興味出た方は実践あれ!
before

after

