ありがとうございます
『何で私だけ…』
そう思ったことありませんか？
実はこれ、ただの出来事ではなく
“ある思考のクセ”かもしれません
今日は
被害者意識と潜在意識についてです
1.被害者意識は•••••
喜びも楽しみも生まない
ただ、自分も周りも
疲れさせますね
何故
そんなことが言えるか？
私も昔、そういう
感情を抱いていたことが
あったから
でも
今は克服した
では何故克服出来たか？
次の章で説明しますね
2.人がしたことは全て自分に返ってくる
嫌なことされたら
仕返ししたくなりますよね？
わかります
でも
仕返ししても
虚しいだけだったから
そして
私は気づいた
仕返しは何も生まない
ただ心が空っぽになるだけって
3.どうして被害者意識は生まれるか？
結論から言うと
自分を守るためです
以下詳細
心を守るため（防御反応）
人は傷ついた時
そのまま受け止めるとキツいので
相手が悪い
自分は被害者だ
と解釈することで
自分の心を守る
これはある意味“正常な反応”です
過去の経験の蓄積
例えば
理解されなかった経験
否定された経験
我慢してきた経験
こういうのが積み重なると
「どうせ私は…」という前提ができる
すると
現実をそのフィルターで見るようになる
潜在意識の“慣れ
潜在意識は
「よく感じている感情＝安心」
なので
悲しい
報われない
可哀想
こういう感情に慣れていると
無意識にそれを再現する
メリットがあるから
実はここが核心です
被害者意識には“隠れたメリット”があります
頑張らなくていい
失敗しても自分のせいじゃない
同情や共感を得られる
自分を正当化できる
つまり
無意識的に“楽なポジション”
だから手放しにくい
主導権を手放せる
被害者意識になると
「自分ではどうにもできない」
という状態になります
一見マイナスだけど
責任を持たなくていい
という安心感もある
4..最大の落とし穴
被害者意識が出来る仕組みを
説明した上で
実は
大事な部分があり
それをやると
何もしてないのに
不安になります
それは
潜在意識が錯覚してる
被害者意識のメリットになります
5..なぜ不安になるのか？
3の部分で
主導権を手放せる
失敗しても自分が責任を
おわなくて良い
これは
人生に不安がつきまとう
メカニズムです
これは
私は
ここの部分は
覚えてて欲しいです
6.知ってるとどうなる？
主導権を取り戻せるようになる
主導権を手放すことは
解決しない不安と
過ごすこと
になります
なので止めましょう
7.じゃあどうすれば良いの？
自分の経験上
被害者意識は捨てると
楽になります
手順は以下
知る→認める→学ぶ
→疑う→実行する
です
8.私の場合
被害者意識の詳細をしる
具体的には
被害者意識が自分に何をもたらすか？
と認識する
次に
苛ついたり、不安になっても
被害者意識を出さないで
頭の中で『あっ今、俺、こういう状態』と
認識する
認識するだけで段々観察者モードに
切り替わってきます
そして
認識して落ち着いたら
打開策を考える
所謂、学ぶってやつ
そして
学んだことを試行錯誤する
所謂、疑うってやつ
そして
良いと感じたら実行していきます
※補足説明
学びや実行は正解不正解で
考えない
自分の気持ちが快なら進み
不快なら止める
何故なら
一人一人違うから
当然、答えややり方も変わってくる
スピリチュアル的な話になりますが
77や22を見たときは
合ってると判断しても良いです
77は『道は合っている、そのまま進め』
22は『願いは届いた、安心して待たれ』
という意味のエンジェルナンバーである
6.まとめ
私の経験上
何でもかんでも
自分のせいにする必要はないが
被害者意識を出しても
何も変わらないし
何も解決しなかった
だったら
『乗り越えた先に
何があるんだろう？』
と考えた方が楽しいですよ
何故なら
発している感情に近い出来事が
引き寄せられるのが
引き寄せの法則だから
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