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今日のテーマはこちら
『安定こそ不安定』になります
もし、宜しければ最後までご購読
お願い致します
1.気づいたきっかけ
気づいたキッカケはホッカイロを
お腹につけっぱなしで仕事をした日
になります。
その日は、何か疲れるな、肩こるな
って心理状態でした。
仕事が終わって帰宅した後
ネックウォーマーを外して
少し身体を冷やした後
妙な変化が起きました
それは、疲れがみるみるとれて
『疲労回復、気分上々』になりました
お腹を温めすぎると疲れるのは
お腹（特にみぞおち〜下腹部）は
自律神経の中枢が集まる場所で
長時間ずっと温めると、
副交感神経が強くなりすぎる
血流が内臓側に寄りすぎる
頭・肩・手足が相対的にぼーっとする
結果として「眠い・だるい・疲れた感じ」
が出やすくなるとのこと。AI分析より
仮説段階ですが
上げようとし続けようとするのではなく
一定時間たったら、止めることな気がします
5.私の場合
ホッカイロをタオルに巻いて
一定時間、暖まってきたら
外します。何やかんや冬場は
これが気分上々になってます
何事も適度にやるのが
一番モチベーションをあげる気がします
結果、気分上々の出来事が
引き寄せられます。
本日は以上になります。最後までご購読
頂きありがとうございます。
最近、頭に無料相談コーナー始めよう
と浮かびましたので、やろうと思います
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