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幸せ思考改革
タロット師MASAです
今日は、タロット師masaの朝のルーティンのご紹介になります。
朝起きたら、4つのルーティンをやります
まず、朝5時半に起床します。そしてその後、朝散歩を20分します。その後、シャワーを浴びます。シャワー浴びたあと、バナナとプロティンを食べます。
これをすることにより、自律神経を整えます。というのも、タロット師masaは、昔は、職場の先輩からのイジメでうつ病になった経験があり、その時の、うつ病対策でやっていたのですが、今では、すっかりポジティブモンスターと呼ばれるまで変貌しました
7時半から8時半まで読書やらブログ更新
自由時間ということで、私は、この時間は、自己投資に、時間を当てています。最近、読んでいる本は、
迫祐希さんの人生攻略マップを読んでます
詳細はこちら、ついでに要約された動画も
8時半〜8時40分筋トレ
メニューは、日によってですが、今日は以下の動画の物をやりました。めちゃめちゃキツかった。
8時40分〜8時50分まで通勤準備
占い以外の仕事も着替えたり、弁当作ったり、しています。また、占い師らしく、今日のラッキーアクションをタロット占いで聞いたりしています。
因みに今日のラッキーアクションは、こんな感じでした
訳としては、こんな感じ
調子に乗りすぎても大丈夫だよ、何故なら貴方の潜在意識は、明るく元気だから、
遊びたい気もちが障害で出ているよ。
少しくらい、のんびりやっても大丈夫だよ、何故なら貴方は、仲間に恵まれてるから。
周りもあなたからパワーくれるって言ってます。
とまぁこんな感じが私の朝のルーティンです。実際にパワーが出てますね。