今日もジム
私からジムトレーニングを奪ったら
何が残るだろぅ。
なんか違う、なんか違う
そう思っても 上手く出来ない
ハーフデッド
この前🅿️さんに習ったのに
もうできない
肩であげようとすれば
いくらでもできる様な気持ちではダメ
肩落として
下背でしっかり捉えて
床を踏んで上げる
分かっているのに出来ません
ポージングも同じ
1発で背中を広げられない人間は
❌だと言われ
そんなの 重々承知なんですが
出来ないから苦しんでるのに
筋膜リリースのプロは
初回なのに
私の悪い所とか 出来ない動作とか
全部見抜いて 対処法とか
日々のケアを教えて下さった。
スゴすぎる
プロって そういうところなんだなぁ…と
思った連休最後