眠れない


一通りの薬を飲んだけど

全然眠れない。


そして
ものすごく疲れてる…私


昨日の背中トレーニングの
ダメージと
今日の脚トレのダメージと

すごくしんどかった仕事と


還暦を迎える私には


こんなの無理なのかもしれない



明日は、トレーニング休もうショボーン
たまには…週に2日休んでも
いいよね…
甘いかな悲しい

眠れないから

【鈴カステラ】食べてる
小麦粉･砂糖･油脂。。
減量と真逆を行く…私