肩〜胸

今日もへこたれずにジムへ

サイドレイズは、スタンディングで

インクラインベンチは スーパースミス

来月位から ちゃんと減量モードに

入ろうかと思って

今月は ユルユルと節制してます

菓子パンも久々に食べた

甘くて美味しいわぁ〜

マウントさん…

会いたくない

やっぱり嫌い