もう8日

あーだこーだしてる間に

オフシーズンに入ってから

40日以上経ちました。

2023年は 仕上がり 44kgくらいで

ステージ。。結果、絞れてない感じ

2024年は 仕上がり 42kg弱で

ステージ。。仕上がりはOK

ポージングが下手なのと

上半身の筋肉量不足

2025年は

仕上がり 43.5kgで

🦵バキバキになりたい

なんて、無理なのはわかってる

膝も股関節も…

毎日、痛い

いつまで持つのかな、、私の身体