今日は 30分の
脚だけ ハイパーナイフを受けました。
カットを出すというより
脚の代謝を上げて
脂肪燃焼しやすくするため…
という 願望の元に
ハイパーの後は
脚トレは 力入らないから
と言われたけど
ルーティン的に
どうしても 【脚トレ】にしたかったから
やってしまった
と言っても ぴよぴよ🐣の
下半身トレーニングです
もっと…みんなみたいに
頑張れると良いのですが
私にとっては
これが 1人でできる精一杯です
もう半分も散ってしまった
父と母…
もう会うこともないけど
最後には
私の事…好きだったよって
言って欲しいな