背中トレ

今日は 昨日スクワットしたので

肩が巻いてしまって

痛かったのですが

背中トレをしっかりやったら

肩甲骨の位置が戻って

楽になりました

あと1ヶ月。。耐えろ‼️

頑張れ、私