今日から三連休ですね。
消防団のイベントも終わり。
特にやることは無いのですが...
消防団終わったらやろうと思っていた事を
本日実行してきました。
それは....
泳ぎに行くこと。
ただし、バカンスで泳ぐんでなく
健康のために泳ぐのです。
本当に運動してないので、
体力の低下が気になっていて...
このままでは本当のジジイになったら
腰も立たないようになりそうだと。
一度、ランニングに挑戦したのですが
絵に描いたような三日坊主で...
夏場は走れないな...と思い。
考えた結果が水泳です🏊🏊🏊......
暑いの関係無いし
何気に島っこなので泳ぐの得意やし
地元の町内の福祉センターに
400円で泳ぎ放題の温水プールがあるので
早速行ってきました...嫁と....
何故か嫁もやる気になり一緒にです。
まぁ予想通り、
地元のジジババの溜まり場でした。
本日はクロール50m✖️8本と平泳ぎ50m✖️8本です。
遠泳は得意でしたが、やはり体力が落ちていまして、ハァハァ言いながらこなしました。
めっちゃいい運動です。
終わってシャワー浴びて外に出たら気持ちいいし。
たちまち体重を５キロ落としたいです...
これなら続けられそうです。
頑張ろっと。
