ぜんそく発症リスクを抑える室内環境は？

こんにちは！

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【ぜんそく発症リスクを抑える室内環境は？】

あなたの身近に、
ぜんそくの症状を有する方はいますか？

私の知人は幼児の頃に発症し、
大人になった今も吸入薬を手放せない

といいます。

みなさん、
アメリカの研究グループの調査によると、

居住環境が良い地域で乳幼児期を過ごした子供は

そうでない子どもより、
ぜんそくの発症リスクが低かったそうです。

ぜんそくは、

ダニ

大気汚染

たばこ
遺伝

気温

気圧など、
さまざまな原因で発症します。

では、

家庭でできる予防策には
どのようなものがあるのでしょうか？

■換気・掃除！

窓を開けて空気を入れ替えたり、
こまめに掃除をすると、

ダニやホコリ、ペットの毛やフケなどを

減らせます。

エアコンは、
2週間に1回のフィルターを掃除や、
1～2年毎のエアコンクリーニングを
しましょう。

ふとんは、

天日干しや布団乾燥機で湿気を除去しましょう。

乾燥させた後に掃除機をかけると、
ダニやホコリを効率良く除去できます。

■花粉・黄砂！

洗濯物は、

室内干しなどの方法で、
花粉や黄砂が付着しないようにしましょう。

帰宅時は、

室内に花粉や黄砂を持ち込まないよう注意

しましょう。

■禁煙・分煙！

たばこの煙は子どもには
↓
・乳幼児突然死症候群

・ぜんそくの発症や重症化

・呼吸機能低下

・学童期の咳・痰・息切れ・喘鳴

大人には
↓
・鼻腔・口腔・咽頭・食道・肺などのがん

・脳卒中

・呼吸機能低下

妊婦には、

・早産

・低出生体重・退治発育遅延

などの影響を与えると推測されています。