テストステロンさんとの再会

こんばんは！

首をガッツリ痛めてしまい、筋トレが2ヵ月半もできませんでした！

腕や下半身はやれたはずなのに、「やる気スイッチ0」のサボりマンであります。

2ヵ月半もですよ！(フリーザ風)

現在全てやる気パフォーマンスが低下しています。

「筋トレをそんなに頑張って何なりたいの?」みたいな質問をされる方もいますが気にしません！

僕の父は、筋肉で大きくなった僕の体を見るたびに「太りすぎ！」と罵声を浴びせてきます。

父の頭の中はきっとこうですね。

マッチョ=デブ(正解⭕)

笑う人は笑えばいいのであります！

なるべくオーバーカロリーで過ごすとよいとのことで、あえて食事制限をせず食べまくりましたが、なぜかそれほど太ってません。

日頃の鍛練のおかげでしょうか?

何もしてないのに強烈な頭痛が続いていましたが、ようやく治まり、開始許可が出ましたので、また頑張りたいと思いますが…風邪をひいているので、やる気スイッチがいまいち入らず悩みどころです。

果たしてどれぐらい筋肉が落ちてるんでしょうか?(亀仙人風)

写真は2年前に撮影した画像になりますが、この頃ぐらいの時の重量から再スタートになるのでしょうか?やってみないとまだ分かりません。

ライバルの坂本一生(新加勢大周)にも大分遅れをとったことでしょう。

筋トレをするとテストステロンが分泌され、闘争心を高めたり、やる気を増加させたり、気分を高揚させたりと、体のスイッチを入れる作用があります。不安や怒りなどから解放されたりする、要はプラス思考になります！メリットしかありません。ほぼ！

自分の筋肉デメリットは2つだけ。

1.やり過ぎる

やるか！もっとやるか！の2択しかありません。そして首を痛めました！完治するのに3ヵ月弱。

2.眠れなくなる

筋トレ後、逆に頭が冴えて眠れなくなります。

参考までに！