綺麗なものには…Σ(゜Д゜)

こんばんは(о´∀`о)

歯科衛生士の佐藤です🙋

ここ最近は梅雨時期らしい天気が続いておりますが、気温・湿度のアップダウンに体がついてきてません

頭をスッキリするために、皆様はどんなことしたり・どんなものを食べたりしますか👏

先日、レモネードを飲みました暑い🌞日だったのでレモンの酸味でスッキリ😆とクエン酸で疲労回復💪

(青い紅茶にレモン果汁を混ぜたものです

キレイです～)

でも、酸っぱい物って歯に影響を及ぼすことがあることをご存知ですか

酸を頻繁に摂取することで、お口の中を中性にしようとする唾液の役割が間に合わず酸が歯を溶かしていくことがあります。

酸で溶けた歯を「酸蝕歯」と言います

このように歯のエナメル質を溶かしていきます。

(エナメル質は体の中でもとても硬い場所です)

お酢、炭酸飲料、レモンやオレンジなど柑橘類🍋などで起こります。

イメージはこんな感じです

もちろん、予防は出来ます

フッ素で歯の強化をする💪

酸っぱいものを食べたあと(飲んだあと)口をすすぐ、

牛乳由来成分の入ったガムを噛むなどです🙋

(因みに私はいちごミルクを飲みました

…えっ？ちょっと違う？)