全身解れるストレッチヨガ🧘🏻🍃
@丸尾建築あすかホール
ご参加頂いた皆様ありがとうございました😊✨
私の妊娠出産等があり、
今回の畳ヨガは約8ヶ月ぶりでした！🌈
この日を楽しみに待って下さった皆様には
感謝でいっぱいです
レッスン内容は、
ただストレッチするだけでなく
少し達成感のあるダイナミックな動きの
ストレッチも組み合わせた内容にしました😊✨
大好評で嬉しいです🍀
「今日の為にヨガして身体慣らしました」
「久しぶりのヨガが楽しみでマット買いました！」
「筋肉痛だったから今日の内容が丁度良かった」
「すごい身体が軽い」
「久しぶりのヨガで気持ちよかった！」
など嬉しいお声も沢山頂きました🥲✨
ありがとうございました💓
今後とも宜しくお願い致します☺️🌟
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