🌸太子ヨガの活動記録🌸
歪みを整える陰ヨガ
@丸尾建築あすかホール
ご参加頂きありがとうございました🪷🫧
陰ヨガなので、
プロップスを使用しながら
じっくりじっくり体を伸ばす
ストレッチを多めに行いました☺️🌷
ヨガ終わりには
「リラックスできました〜」
「気持ちよかったです」
「寝ちゃいそうでした！」
と嬉しいお声を沢山頂きました💛
体が伸びて気持ちよさそうな
皆様を見て
私も寝ちゃいそうでした😂☘️
しっかり動くクラスもリフレッシュして
気持ち良いですが、
たまにはじっくりゆったり筋肉を伸ばす
クラスもおすすめです😊🌸✨