10年間で、のべ1万人にマッサージして思うこと
私は主に少しハンデのある方の
マッサージに関わっています
高齢者の車事故
とても多いですね
実は年齢を重ねていくと足首が硬くなり
全然曲がらない人が多いんです
その方達は、その足が日常なので気にしていませんが
リンパの流れも悪いので
足首はふくらはぎと変わらない太さ
まるで硬い長靴を履いている感じです
この足の状態で
どのようにアクセルを踏んでいるのでしょうか?
微調節はできないと思います
それくらい固まっている人が多いです
あなたの足は大丈夫でしょうか？
足首回しなど
足首を柔らかくする運動おすすめです
足首も細くなり
肩こり腰痛が解消します。なぜでしょう?
答えはまた明日
載せますね
masakaeru🐸