体調不良は何だったのか謎のままですが
元気になりました
そして、
3月3日からまたまた禁酒してます
今回は3ヶ月を目標にしてます
無謀な挑戦
3ヶ月禁酒出来たら
体の中から変われると思っています
とにかく頑張るのみ！
晩酌してると出来ないこと。
夜の運動やストレッチ、読書。
これらをやるチャンス！と考えるようにしました。
YouTube見ながらやってます。
今やってるのは、
なかやまきんに君
オガトレ
ラジオ体操第一第二
先日買った本の耳トレ
運動、ストレッチは耳にも良いと思うし、
次回の聴力検査が楽しみです
血液検査もね
最後に飲んだお酒
みんなで飲んだお酒は楽しくて美味しかった
お酒さん、しばらくサヨナラ～👋
清掃のパートは順調に研修進んでます
４月からが本番なのでまだわからないけど
今の所嫌なことが１つもないです
パートを始めてダラダラ生活から抜け出せたことが
すごい嬉しいです。早寝早起きです！
やっぱりメリハリは大事ですね
なんか一気に健康的な生活になりました
これを続けることが難しいのです
最近楽天で買った物。
買い物は気晴らしになります
高い化粧品は買えないから
安くて良いものを探してます。
それでも肌年齢は
実年齢より１２歳若いですからね
(調子乗りすぎ)
化粧水はコレをずっとリピートしてます。
安いからジャバジャバ使えます。
乳液は今までキュレルを使ってたけど
今回初めて買ってみた！
昨日届いたばかりでまだ未使用
クリームは気に入って３個目リピ
朝パートに行くのに、さっと塗ってプレストパウダーだけでいいかな？と思って購入。
まだ未使用。
最近千葉県地震多いので、、
カレンとカンタのトイレも
まだまだ欲しいものいっぱいだよー