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１月７日と言えば、、、
七草がゆの日
真坂家でも、七草がゆを早速作りました
朝ごはんだったので
おかゆ、ほうれん草のごま和え、フルーツと彩りも添えて、目とカラダに優しいメニューにしました
七草がゆには、
開運効果が、たーくさん詰まってます
無病息災、長寿健康
このあたりは良く聞きますね
セリ 勝負に勝つ
なずな 穢れを払う
ごぎょう 人生・宇宙の全て、仏様を意味する
ハコベラ 繁栄がはびこる
ホトケノザ 仏様の円座
すずな 神様を呼ぶ
すずしろ 穢れのない純白・清白
穢れを払って、健康に、自分の人生の勝負に勝って生きたいですよね
★七草がゆには美肌効果もいーぱいっ
★
★簡単にご紹介しますー
★胃を元気にしてくれる
★むくみ改善
★ココロの安定効果
★お肌を元気にしてくれるビタミン、ミネラルがいっぱい
他にも、
すずなにはそばかす予防の効果もあるそうですよ
調べていると、開運だけじゃなく、健康や美肌効果も沢山あって食事の大切さを感じました。
まだ、食べてない人も
これからきっと食べたくなるハズ
風邪のひき始めになんかも良い食材がいっぱいなので、ぜひ食材を食べて下さいー
こんな感じに便利なパックもあるし、作り方も書いていたりしますよー
初心者に優しい(わたしも嬉しい♪)
それでは、みなさんにとって今日が素敵な日になりますようにー