持病とお付き合い

どーも 今日は月一の整形外科に行ってきました。




腰痛持ちでありまして、、、



運動不足、お腹のメタボ、職業病、、、などが原因



解っているのだから改善すれば、、、

ポスターを写メしても、写すだけ。



で、妻が買ってきたのが

話題の美木良介の本



よーし読んで実戦と思いきや、今から息子達のランニングに、、、



また明日から



戻ったらバタンキュウでしょうから




PS バタンキュウって今時言わないか