　６月の走行距離の目標は４月、５月と同じ250km。

　４月、５月は達成できませんでしたが、今月は今日の早朝に長距離を走り最終日に目標に到達。

　今月は、１週間走らない時期があったりしましたが、走る日は比較的長い距離を走ったのが勝因。

　これが良い練習とは思われないけど、一応ノルマ達成で自己満足です。

　月刊ランナーズ最新号では「今夏は「サンセットロング走」」なんて特集をしています。

　暑くなる中、走行中に暑さ指数が下がる夕方から夜にかけてのロング走を進めるものですが、私は基本、朝しか走りません。

　その朝に雨が降っていたり疲れが残っていて走る気がしないときは躊躇なくやめます。

　実は昨日の朝も走る支度をして外に出たら小雨が降っていたので走るのをやめました。

　ガチランナーの方にはダメ出しされるかもしれませんが、私の場合ゆるラン主義でいかないと続かないことが経験上わかっています。

　それでもしばらくは月間走行距離の目標を250kmに置いて、初サブ４を目指したいと思います。

【ランニング】６月の走行距離は273kmで目標達成！