今日も、仕事が19時に終了叫び


自宅に帰り、20時にエルエストへ水泳GO!!


着いたら、Boss、リコさんが帰るところでしたしょぼん


ゆっくり体をほぐしていると、リコさんからBossが今から一緒に特訓するからと声をかけて頂き・・・・・・





感動 感動しましたビックリマーク



練習では、今度の大会用(平泳ぎ50M)練習を教えて頂きましたニコニコ


楽しかったニコニコ


あとは、飛び込みが不安材料だなあせる練習会が楽しみですニコニコ




            

ただし、天罰が!




その後 家の駐輪場で雨の中、タイルで滑り、自転車でこけました。



指を打撲して、パンパンです。


あー、最悪です。明日、大丈夫かなショック!


でも、これで指が腫れて水力UPかも笑


 

今日も、仕事終了後、20時にエルエストへ泳ぎに行きましたニコニコ

やはり、目標が出来ると行動がかわるなー!?

今日は、平泳ぎを中心にメニューを消化ニコニコ

一本、真剣に50mを泳いだけど、42秒台しょぼん

練習が足らないなー

今度の目標は

1 フライングをしないこと

2 完走すること叫び








3 40秒をきることチョキ

だから、平日も無理せず、行ける時にエルエストへ行くぞニコニコ

ただ、体重ぶーぶーは、全然減らずショック!

スィーツソフトクリームケーキの食べ過ぎかなー叫び



iPhoneからの投稿

6月18日・19日大阪マスターズにて、デビュー予定ですガーン


今日、エルエストへ行ったら、BOSSから、ぎりぎりで申し込み出来たよと教えて頂きました!!


あー、あと一ヶ月、不安もありますが、楽しみのほうが大きいな ニコニコ


だって、その後の打ち上げが・・・・・・・・ビールビール


今日は、昨日飲みすぎで、二日酔いのため、気分転換のため、仕事終了後、エルエストへ チョキ


エルエストでは、隣のコースに、世界新スイマーが泳いでました目


さすがに、誰も入れない・・・・・・・叫び


私は、チバさんと一緒に泳ぎ、ついていくことに ついていったものの、スピードはゆっくりでしたが、いきなり2000m泳ぐことにガーン


何も聞いていなかったため、いつまで泳ぐんだろうと思いつつ、チバさんについていったら、いつの間にか2000m 泳ぐことが出来た!!


最初のころは、一緒に泳ぐことも出来なかったけど、今では・・・・・着いていくことが出来るようにニコニコ


GWの強化練習は、成功したようです!!


今度は、6月のデビューに向けて自分自身が満足出来るように練習に励んでいくぞ グー

今日は、15時過ぎに、エルエストへ行きましたニコニコ

練習メニューは、アップ200
bossより、教えて頂いた、ピラミッド100.200.400.200.100の合計1000です。

平泳ぎ50×10【片道6かき】といいつつ7かきにショック!

フリー50×10

K・P(キック・プル)
各50×5

ダウン200で終了

愛妻家の僕は、夕飯を食べに、
布施にある串カツ屋【缶激酒場 ドラム】です!!
photo:01



串カツ&ビールは、最高!!
photo:02


photo:03



又、ニンニクの爆弾揚美味しかった爆弾
明日、エルエストチームの応援にいきますが、臭ったらごめんなさい叫び
photo:04






iPhoneからの投稿

今日は、仕事帰りにエルエストへ水泳いったよ!

いったら、隣のコースには、マーメード3人娘がサメのように泳いでいましたガーン


僕は、BOSS、Yサキさん、N西さんと一緒に水泳ました!!


今日はあまり距離を泳ぐことができませんでしたが、最後にフリーの50Mタイムを計り、31秒で泳ぐことが出来てビックリ&嬉しかったですニコニコ


日々の練習は嘘つかないなーと思い、今まで以上にがんばれそうです!!


又、帰りには、BOSSより、MASTERS SWIMMERの会員カードを頂き、これで飲み会のネタが出来ました!!



目指せ!!水泳男子☆



早く、試合に出れるように、日々の練習に励みまーすニコニコ


スイミングキャップも、僕の好きなブランドでコムデギャルソンド&speedoをゲットしました!!



目指せ!!水泳男子☆



帰り道に、人だかりを見つけて寄ってみましたお店は、小籠包屋さんです

JR玉造駅から徒歩1分。

肉汁沢山で、美味しく、お客さんで一杯でした

自転車での、行動は、いろんな穴場が見つけれて楽しいなー

今日は、うどん、クレープ、小籠包、食べ過ぎた

photo:01



photo:02





iPhoneからの投稿
今日は、鬼嫁と一緒に自転車で本町へ昼ごはんを食べにいきました

お店は、以前から気になっていた【つるとんたん】へ行きました。
変わったメニュー、エビクリームうどんとかあったのに、ふっつーのうどんを頼むあたりが若くないなーってかんじ
でも、美味しかったよ

photo:01



photo:02



photo:03



photo:04





iPhoneからの投稿

今日は、エルエストに泳ぎにいきました水泳

行ったら、BOSS、りこさん、Yサキさん、Iさん(2番目)、N大師匠がいたよーニコニコ

今日は、BOSSと一緒に泳ぐ予定が、N大師匠より、お声がかかり、一緒に泳ぐことにショック!

いきなり100*15・・・・・途中でリタイア嫌がっている顔

その後、200*10・・・・・途中でリタイア泣き顔


その後、BOSS、りこさん、みなさんが帰り、終わったと思ったら・・・・



コースには、気づいたら、N大師匠と2人きりびっくり(まだ、帰らないんだ・・・・・・)


次、泳ぐぞ!と声がかかり、2人きりで泳ぎました


N大師匠は、凄すぎるよ!!ほんとの鉄人


でも、楽しい、エルエストの練習でした


その後、鬼嫁鬼が名古屋から帰ってきてたため、食事ご飯にバイキングへ行ってしまい、又、泳いだ以上にカロリーを取ってしまった叫び



今日は、久しぶりに仕事ショック!

GWは、毎日エルエストへ行こうと決め早4日目!!今日は、朝から、昨日の疲れが出て体がだるく大変しょぼん

仕事では、部下に機嫌悪いのですか!と聞かれるし((>д<))

でも、不思議で仕事が終わりに近づくと、元気になっていき今日もエルエストへ泳ぎにいきましたニコニコ

でも、BOSSがいないと・・・・・なかなか、一人で泳ぐ難しさを感じましたガーン

早く、体力つけて、リコさんたちの練習に少しでも入れるようにがんばろう!!継続は力なり

よーし、明日もがんばるぞグー

5/1 エルエストにて、BOSSと一緒に泳ぎました。

    ダイエットの為に、始めたスポーツジムも、最初はランニング中心だったのが、いつのまにか水泳のみ

    にガーン

    BOSSと出会ってからは、いつの間にか水泳のみになり、今ではエルエスト行くのが、楽しみにニコニコ

    そんな中、スピードは別に、今日3000M泳ぐことが出来た。よーし、もっと練習してがんばって痩せるぞビックリマーク

    今日の体重69キロ。目指せ64キロ!?