東大阪市民水泳大会

2011.8.21 東大阪市民水泳大会へ出場！！


今回は、マスターズの大会ではなく、市民大会ですニコニコ


出場表を見たら、30歳区分　平泳ぎ　50Ｍ　私1人のみ叫び


完走＝優勝叫び


まー、ベスト（42.53秒）目指してがんばろうニコニコ


出場は、昼休憩後・・・・・・









僕の対戦相手は・・・・・・・・







小学生1人・・・・・・叫び




げげげ・・・まー気にせず、自分のベストを目指そう！？



結果は、マスターズ大会ではない為、参考記録も、39秒37


$目指せ！！水泳男子☆




ずっと、目標にしていた平泳ぎ40秒切を達成できて、もう最高ですビックリマーク



それも、2秒更新。前回は、骨折中であまり練習できなかったけど・・・・



今回、思ったことは、練習は嘘をつかないこと！！


今度は、時間かかると思うけど、練習して長水39秒切を目指そうニコニコ


又、今週Ｈ2Ｏでは、短水平泳ぎ50Ｍを38秒台を目指すぞニコニコ



そして、レインボーカップで200Ｍ平泳ぎがんばって・・・・焼肉ＧＥＴするぞチョキ



最後に、200Ｍリレーにも出場して、50Ｍフリーのタイムが、30秒28


30秒切が見えてきたニコニコ


$目指せ！！水泳男子☆




エルエストに通いだして、8ヶ月・・・体重も5キロ減量出来き、すばらしい仲間に出会え最高です！！

祝 4000m達成

今日は、午前中にエルエストへニコニコ

326さんに、お願いして、一緒に泳いでメニューを消化しましたニコニコ

来週から、大会が続くし泳ぎこみを行いたいところ、ほんとに326さんに感謝ですニコニコ

でも、326さん、早過ぎ！！

今日は、僕用のメニューにあわせて頂き助かりましたクラッカー


そのおかげで、4000m泳ぐことが出来き、満足ですニコニコ

今週は、平日も、エルエストに泳ぎに行き、今週末の大会に備えよう叫び

非公認だけど、前回の平泳ぎのタイムを絶対に超えてやるぞ叫び

あー、体がしんどいドクロ






iPhoneからの投稿

土曜夜市

今日は、布施駅の商店街の土曜夜市に行ってきました祭

鬼嫁おにと

まぁ、ちょっとした子供向けのお祭りなんですが商店街の焼き鳥屋さんだったり、モツなべ屋さんが自分の店前で　２００円くらいで露店をだしてくれてるのでビール片手に歩いてきました。

そこで、去年もやった果物屋さんのくじ引き　　

マツタケ　メロン　スイカ　巨峰　デラウェア　桃　　　２００円で一回のくじ引きで当たるんです。

一昨年は　夫婦共にはずれ・・・・・サンガリアの缶ジュースじゅーす

去年　　夫婦共に桃1つ桃

今年の　僕と鬼嫁の結果は



















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やったねヾ(＠^▽^＠)ﾉ


来年は　マツタケ！！！！を狙います。犬？

ツルツルツルリンコ シーズン2

前回、お気に入りのうどん屋さん（三ツ島 真打）です！




着いたら、11組待ちドクロ

今回注文は、ビッシバシ味玉ちく天ぶっかけ男の子

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カレーうどんです女の子

鹿児島産豚バラ使用で、麺を食べた後
の、スープをご飯にかけて食べると最高アップ

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ほんとに、美味しいですニコニコ

又、行きたくなる美味しさです叫び

当分、はまりそう叫び

iPhoneからの投稿



ヒーハー

今日は、ひらパーで、日焼け中チョキ

暑いなー叫び


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ひらパー兄さんUP

photo:03



iPhoneからの投稿

平泳ぎ強化月間

今日は、仕事終わってからエルエストへ！！


もともと、ゴルフ練習行く予定も、台風で中止叫び



チバさんと一緒になり、その後、194さん、メグさんが来ましたニコニコ



みんな、がんばるなー叫び


僕の今日の練習メニューは、


アップ　　　　　　　400ｍ
平泳ぎ　プル　　　　50ｍ×10本
平泳ぎ　キック　　　50ｍ×10本
平泳ぎ　コンビ　　　50ｍ×10本
ダウン　　　　　　　200ｍ

で、終了叫び


やっぱり、平泳ぎの、プル10本はしんどいなーガーン


でも、最低1ヶ月は、今日の平泳ぎの練習メニュー+100ｍか200ｍの練習を取り入れていこうドクロ


一本づつ、泳ぎの意識をして、中身のあるものにしていこうチョキ


そうしたら、1ヵ月後、いいことあるかも叫び

これからの予定叫び

2011.8.21　　東大阪市民大会　　　50ｍ平泳ぎ
2011.8.28　　Ｈ2０尼崎　　　　　25ｍ平泳ぎ　　50ｍ平泳ぎ
2011.9.04　　なみはやｶｯﾌﾟ　　　50ｍ平泳ぎ　リレー50ｍ平泳ぎ
2011.9.23　　ﾚｲﾝﾎﾞｰｶｯﾌﾟ　　　200ｍ平泳ぎ

ジャパンマスターズ大会

昨日、７月17日（日曜日）は、2戦目のジャパンマスターズ参戦！！


今回は、50Ｍフリーに出場ビックリマーク


結果は、31.25秒。25ｍ　13.96　　25ｍ-50ｍ　17.29



うーん、30秒台は出したかったなー叫び



なかなか、練習と違い、緊張の中、思うように泳げないなーショック！


いつも練習なら、25ｍまで息つぎしないけど（全部で3回）、今回は10ｍぐらいで1回、2回水飲んで苦しいし、全部で6回ぐらいしてしまったショック！


前回もそうだったけど、長水は、長い。ラスト15ｍぐらいで、体が動かなくなり・・・・・



もっと、練習しなくては叫び



次回からは、平泳ぎの大会が続くし、40秒切るために短距離の練習をメインに考えて練習していくぞグー


大会終了後、打ち上げに、いつもの居酒屋新へビール


でも、その前に、194さんの家で、ちょい飲みへビール


カウンター＆足元の照明素敵でしたニコニコ


ビールとおつまみ　ご馳走様でしたチョキ

明日は・・・

ジャパンマスターズですニコニコ

その為に、エルエストへ最後の調整に音譜

行くと、boss、りこさん、しぽさん、326さんと一緒になりましたニコニコ

まー、明日は、デビュー2戦目クラッカー

自分で、満足できるように頑張ろうニコニコ

そして、今日の晩御飯は、噂のくうくうですナイフとフォーク

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美味しいアップ明日、頑張れそう叫び

最後は、






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よーし！！頑張るぞ！？


カメラマン叫び



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