さいたま市のカイロプラクター＆ダイエットコーチの吉澤正晴です。
『健康第1❗️正しい姿勢、痛みの無い身体にするセルフケア講座』無料オンラインサロンを作りました。
良かったら参加してみてくださいね。
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【プレゼント動画：腰痛予防の膝倒し運動】
グループ参加有難うございます。
参加特典の運動動画です。
毎日１回やるだけで腰痛予防になります。
腰痛の方は無理しないでくださいね。
腰痛の方の体操は別途お伝えしていきますのでお楽しみに♪